Kategorija Rūpes - skaistums

4 iemesli, kāpēc mūziku ievietot grūtniecības laikā un kurš ir labāks
Rūpes - skaistums

4 iemesli, kāpēc mūziku ievietot grūtniecības laikā un kurš ir labāks

Pēc Ibrahima Baltagi un UNESCO teiktā, mūzika ir vissvarīgākais aspekts bērna dzīvē. Bet kā ir ar mūzikas ievietošanu zīdaiņiem grūtniecības laikā? Kādas dziesmas ir labākas un kā tās ietekmē mazuļa dzirdes stimulāciju vēdera iekšpusē? Zemāk mēs izskaidrosim, kāpēc grūtniecības laikā jums vajadzētu klausīties mūziku un kā tas mātei tik daudz dod kopā ar bērnu.

Lasīt Vairāk

Rūpes - skaistums

4 iemesli, kāpēc mūziku ievietot grūtniecības laikā un kurš ir labāks

Pēc Ibrahima Baltagi un UNESCO teiktā, mūzika ir vissvarīgākais aspekts bērna dzīvē. Bet kā ir ar mūzikas ievietošanu zīdaiņiem grūtniecības laikā? Kādas dziesmas ir labākas un kā tās ietekmē mazuļa dzirdes stimulāciju vēdera iekšpusē? Zemāk mēs izskaidrosim, kāpēc grūtniecības laikā jums vajadzētu klausīties mūziku un kā tas mātei tik daudz dod kopā ar bērnu.
Lasīt Vairāk
Rūpes - skaistums

Jogas padomi un vingrinājumi drošai grūtniecībai

Pirmsdzemdību jogas prakse grūtniecības laikā var būt lielisks resurss veselības un labklājības uzturēšanai šajā brīnišķīgajā sievietes dzīves posmā. Izmaiņas sievietes ķermenī, viņas svara pieaugums, hormoni (tie ietekmē muskuļus un visus audus) un emocionālā daļa liek mums pielāgot un pārveidot dažus jogas prakses jēdzienus, it īpaši, ja mēs nekad neesam joga pirms tam.
Lasīt Vairāk
Rūpes - skaistums

Priekšrocības mātei, kura grūtniecības laikā nodarbojas ar jogu

Papildus vienkāršai fiziskai lietai pirmsdzemdību joga mums palīdz dalīties tajā pašā pieredzē ar citām sievietēm, justies pavadītām, dzirdētām un saprotamām. Turklāt grūtniecības laikā jogas praktizējošās mātes mazulim (un sievietei) ir vairākas priekšrocības. Tas ir būtisks periods, kurā jums jāpiešķir emocionālajai daļai vieta, kuru tā ir pelnījusi jūsu abu, mātes un mazuļa labklājībai.
Lasīt Vairāk
Rūpes - skaistums

Ja esat grūtniece un vēlaties nodarboties ar jogu, tas jūs interesē!

Vai esat stāvoklī un vēlaties nodarboties ar jogu? Nevilcinieties! Tā ir nenovērtējama palīdzība optimālos fiziskos, garīgajos un emocionālajos apstākļos deviņu grūtniecības periodu laikā un dzemdību laikā. Ja jūs jau agrāk esat nodarbojies ar jogu, jūs ļoti labi zināt, kādas priekšrocības šī disciplīna piedāvā. Un, ja jūs nekad neesat veicis jogu, tā ir unikāla iespēja apzināties savu ķermeni un sagatavoties brīdim, kad jums ir savs mazais.
Lasīt Vairāk