Vērtības

Porrusalda ar mencu. Veselīga un viegla recepte

Porrusalda ar mencu. Veselīga un viegla recepte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The Porrasalda vai Purrusalda Tas ir tipisks ēdiens no Spānijas Navarras un Riohas reģiona. Guiainfantil.com piedāvā mums tradicionālo recepti šim gardajam un veselīgajam ēdienam, kas gatavots ar mencām, puraviem, kartupeļiem un burkāniem.

Tā ir ideāla recepte gan pirmajam ēdienam, gan vienam ēdienam. Ideāls priekšlikums bērniem, kuri jau ir izmēģinājuši baltās zivis. Menca ir viegla zivs, kas satur dažas Omega 3 taukskābes.

  • 6 puravi
  • 200 gr svaigas mencas
  • 3 ķiploku daiviņas
  • Olīvju eļļa

Padomi: Tradicionālākā šīs receptes versija ir izgatavota ar mencu, taču ir arī iespēja to pagatavot ar citām zivīm, piemēram, lasi, foreli, heku vai jebkuru citu, kas jūsu bērniem visvairāk patīk.

1. Pirmais, iemērciet mencu 3 vai 4 stundas ūdenī.

2. Pēc tam sagrieziet mencu gabalos un izņemiet kaulus. Rezerve.

3. Nomazgājiet puravus un sagrieziet tos lielās šķēlēs. Rezerve.

4. Ķiplokus nomizo un labi sasmalcina. Rezerve.

5. Nomizojiet kartupeļus un sagrieziet tos lielos kubiņos.

6. Katliņā ielieciet apmēram 6 vai 7 ēdamkarotes eļļas un uzkarsējiet to. Kad karsts, apcep malto ķiploku.

7. Pirms ķiploki sāk krāsoties, pievienojiet kartupeļus, puravus un mencas. Mazliet sautē.

8. Visu pārklāj ar ūdeni un vāra apmēram pusstundu uz vidējas uguns vai 10 minūtes ātrvārāmā katlā.

9. Kad kartupeļi būs pagatavoti, mūsu porrusalda vai purrusalda būs gatava. Jums vienkārši jāpārbauda un jāizlabo sāls punkts un pasniedziet. Vajadzētu būt gribētājam paņemt ar karoti.

Jūs varat lasīt vairāk līdzīgus rakstus Porrusalda ar mencu. Veselīga un viegla recepte, kategorijā Zivis uz vietas.


Video: Norvegija. Šių metų monstras (Septembris 2022).


Komentāri:

  1. Steele

    Es uzskatu, ka jūs kļūdāties. Esmu pārliecināts. Apspriedīsim. Rakstiet man uz PM.

  2. Matwau

    The matter has been removed

  3. Caddaric

    Congratulations, what words ... wonderful thought

  4. Bohannon

    Labi darīts, kādi vārdi..., ģeniāla ideja

  5. Bemelle

    Pilnīgi ar jums tas piekrīt. Es domāju, kāda ir lieliska ideja.

  6. Erasmo

    Pieļaut kļūdas. Es ierosinu to apspriest. Raksti man PM, tā runā ar tevi.



Uzrakstiet ziņojumu