Vērtības

Aptaukošanās grūtniecības laikā

Aptaukošanās grūtniecības laikā


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lielākajai daļai grūtnieču, kurām ir liekais svars, grūtniecība ir normāla. Tomēr aptaukošanās grūtniecības laikā rada mātei tādus riskus kā preeklampsija vai gestācijas diabēts, un augļa gadījumā: spontāns aborts, mugurkaula mugurkaula vai mazuļi ar lieko svaru. Ievērojiet sabalansētu un daudzveidīgu uzturu visas grūtniecības laikā palīdzēs novērst pārmērīgu svara pieaugumu.

Grūtniecei ar lieko svaru ir jāzina, kādas ir komplikācijas, kas var rasties visas grūtniecības laikā, un jānovērtē ar to saistītie riski:

- Preeklampsija: tā ir slimība, kas saistīta ar hipertensiju, kas izraisa krampjus, muskuļu sāpes, roku un kāju pietūkumu vai galvassāpes. Ārstēšana šajos gadījumos ir atpūta.

- Gestācijas diabēts: tā ir slimība, kas neļauj mātes ķermenim metabolizēt glikozi. Tas rada risku mazulim, jo ​​tas var kļūt par bērnu ar aptaukošanos un pieaugušam cilvēkam attīstīties diabēta slimībai.

- dzemdības ar ķeizargriezienu: komplikācijas ir lielākas, ja grūtniecības laikā ir aptaukošanās, un parasti tās noved pie lēns darbs kas beidzas ar ķeizargriezienu.

- priekšlaicīgas dzemdības: dzemdības var notikt pirms 37. grūtniecības nedēļas, tādējādi piedzimst priekšlaicīgi dzimis bērns. Lai gan šodien pat 80% zīdaiņu, kas dzimuši 28. grūtniecības nedēļā, izdzīvo, viņi ir bērni ar novēlotām attīstības problēmām.

- liekais svars: lielai daļai mazuļu, kas dzimuši mātēm, kuras grūtniecības laikā cieš no aptaukošanās, ir: augsts liekais svars un viņi mēdz ciest no šī liekā svara nākotnē.

Vislabākā grūtnieču aptaukošanās ārstēšana ir zaudēt svaru pirms grūtniecības, vienmēr ar medicīnisku kontroli, lai uzturā būtu daudzveidīgs un sabalansēts uzturs, jo grūtniecības laikā svara zaudēšanas diētas ir kontrindicētas. Ķermenim nepieciešamas būtiskas barības vielas, lai palīdzētu mazulim attīstīties.

Ginekologs intensīvāk kontrolēs jūsu grūtniecību, ja jums ir liekais svars, un ieteiks nepieņemiet vairāk par 6 līdz 9 kilogramiem visā grūtniecības laikā.

Jūs pats varat pārorientēt uzturu grūtniecības laikā, lai izveidotu veselīgu ēšanas paradumu. Ēdot veselīgu un sabalansētu uzturu, izslēdzot ātrās ēdināšanas, ceptus ēdienus, rūpnieciskus konditorejas izstrādājumus un uzkodas, 9 grūtniecības mēnešu laikā jūs nevarat iegūt lieko svaru.

Centieties neveikt mazkustīgu dzīvi un vismaz staigāt pusstundu dienā. Būtu ieteicams mēreni fiziski vingrināties, ja grūtniecības laikā cieš no aptaukošanās. Peldēšana, joga, pilates vai vingrošana grūtniecēm ir labs resurss, lai uzturētu formu.

Jūs varat lasīt vairāk līdzīgus rakstus Aptaukošanās grūtniecības laikā, kategorijā Diētas - ēdienkartes uz vietas.


Video: Cīņa ar aptaukošanos. Stāsta mediķi un paciente pēc bariatrijas operācijas AIWA Clinic. (Septembris 2022).


Komentāri:

  1. Moogugal

    no words, only emotions

  2. Daly

    Es apsveicu, šī diezgan labā ideja ir vajadzīga tikai starp citu

  3. Ausar

    I advise you to visit the site, on which there are a lot of articles on this issue.



Uzrakstiet ziņojumu