Vērtības

Higiēnas filozofijas spēks likt bērniem justies mīlētiem un cienītiem

Higiēnas filozofijas spēks likt bērniem justies mīlētiem un cienītiem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ko darīt, ja kādu dienu jūs nolemjat apstāties? Ja atvadījāties no steigas un stresa, un jūs sākat vairāk izbaudīt dzīvi un sīkumus, ko tā mums piedāvā un kuras daudzas reizes mēs nenovērtējam. Tas viss ievērojami stiprinātu cilvēkus un viņu vidi un, pats galvenais, tam būtu daudz labumu ģimenes dzīvē un mūsu bērniem. Atklājiet hygge filozofijas spēks, lai bērni justos mīlēti un cienīti.

Higiēzes filozofija, kas dāņu valodā tulkojumā no spāņu valodas nozīmē “komforts”, attiecas uz labsajūtu vai labsajūtu, kas cenšas dzīvot atviegloti, baudot lietas vai pieredzi, kas ir vienkārša, bet ļoti vērtīga garīgajai labsajūtai, piemēram, laika dalīšana kopā ar draugiem izbaudiet labu grāmatu patīkamā vidē (piemēram, dīvānu ar segu un karstu tēju) vai vienkārši sēdiet un pārdomājiet skatus un izbaudiet tos, dzīvojot tagadnē, tagad, to, kas katru dienu iet cauri mums priekšā kā zibens, paslēpts starp rītdienu un darāmajām lietām.

Ir skaidrs, ka šie sanitārās krīzes apstākļi nozīmēs pārmaiņas daudzos mūsu dzīves līmeņos, jo viņi apgalvo no dažādām grupām. Iecietības laikā viņš liks mums izmēģināt tāldarbu, kas izraisa tik daudz šaubu; bet tas arī piespiedīs mūs samierināties bez palīdzības, bez attaisnojumiem, būt kopā ar saviem bērniem brīžos, kad tas ir nepieciešams 100%, bez uzmanības novēršanas un pilnībā apzinoties tagadni.

Vecāki nav draugi ar mūsu bērniem. Mūsu loma nav tāda; Tomēr, pat ja viņi to neuztver, mēs veicam daudz svarīgāku darbu, kas ir sniegt viņiem patvērumu un emocionālu drošību viņu ikdienas dzīvē. Piedāvājiet viņiem stabilu vidi, kurā viņi vienmēr vēlas atgriezties; tas ir tieši hygge: likt viņiem justies mīlētiem un cienītiem kopā ar mums, lai, izaugot, viņi kļūtu par laimīgiem pieaugušajiem.

Tāpēc sabiedrisko aktivitāšu trūkums var būt unikāla iespēja iemācīt viņiem spēlēt, piemēram, kārtis, vai arī citai galda spēlei, kas ļauj mierīgi un bez steigas izbaudīt mirkli. Iedegiet dažas sveces, pagatavojiet karstu šokolādi un izbaudiet dažas stundas, kurās jūs esat varoņi.

Līdz šim mēs bijām pieraduši skriet pa dzīvi. Vienmēr bija darāmās lietas, tūkstoš lasāmu ziņojumu un daudz plānu, ko izmantot. Mēs neļāvām saviem bērniem garlaikoties, iemācīties atrasties vietā, neko nedarot, ļaujot viņu iztēlei aizrauties, un daudzas psiholoģiskas strāvas mūs brīdināja, ka tas nav labi.

Bet slikti ir tas, ka mēs savā veidā esam viņus pievilinājuši pie šī dzīvesveida, ļaujot sev aizstāt savas intereses. Kā mēs varam mainīt šo tendenci? Izmantosim šo dienu priekšrocības, lai piebremzētu un iemācītos (un iemācītu viņiem) dzīvot savādāk.

1. Novietojiet tālruni malā
Hipersavienojums, kas šajās dienās ir nepieciešams, neļauj mums būt lieliem burtiem ar saviem bērniem. Izmantosim šo informācijas piesātinājuma laiku, lai izdarītu sev dubultu labvēlību: izmantojiet priekšrocības, ko mums radīs tehnoloģiskā atvienošanās, un visu uzmanību pievērsīsim bērniem. Runājiet ar viņiem, klausieties viņos, iemācieties redzēt, kas viņus satrauc, un konsultējiet viņus. Dialogs. Jūs viņam piešķirsit emocionālu patvērumu un unikālu dāvanu.

2. Spēlē kā ģimene
Putekļojiet galda spēles un pavadiet laiku to spēlēšanai. Kā būtu ar viņa mācīšanu spēlēt Briscola vai Tute? Tās ir vienkāršas un vieglas spēles, kas piešķirs jums unikālus mirkļus pie galda. Spēlējot kārtis, viņi var iemācīt saskarties ar vilšanos (dažreiz jūs uzvarējat, bet dažreiz zaudējat) un sadarboties ar citiem vispārējā labā, piemēram, Bridžā.

3. Baudiet dabu
Lai iemācītos izbaudīt dabu, jums nav jābūt ekspertam tūristam vai jādodas kempingā katru nedēļas nogali. Daba dara savu ceļu visur: mūs ieskauj parki ar kokiem un nelielu pilsētas faunu, ko varam iemācīt viņiem novērot. Ja vēlaties iet soli tālāk, varat veikt viņu vecumam pielāgotus pārgājiena maršrutus un parādīt viņiem, ka visskaistākās ir tās dabas piedāvātās lietas (ozolzīles, sēnes, akmeņi, lapas ... skaistums ir jebkur, bet ir arī nekā iemācīties to novērot). Un, ja jūs nevarat atstāt māju, audzējiet savu dārzu: iestādiet pākšaugus, sēklas, piemēram, chia (salātiem varat pievienot asnus) vai mēģiniet audzēt papriku sēklas, un novērojiet, kā tās aug katru dienu ... šādā veidā viņi attīstīs pacietību un viņi uzzinās, ka tūlītējs (pie kā viņi ir pieraduši) ne vienmēr ir vislabākais.

4. Izveidojiet mirkļus un mierīguma stūrus
Izmantojiet steigas trūkumu, lai kopā izbaudītu labu grāmatu, kāpēc gan nesagatavot atzveltnes krēslu vai īpašu vietu telpā, lai jūs varētu mierīgi lasīt un kā ģimene iemācīties izbaudīt mierīgu laiku, izbaudīt tagad? Tas būtībā ir tas, ko mēs darījām kā bērni ... Un tas ir tas, ka mēs, 70. un 80. gadu bērni, dzīvojam hygge bērnībā, to nezinot ... vai ne?

5. Pavārs kā ģimene
Ēšanas veids ir svarīgs higiēnas punkts, jo tas ir cieši saistīts ar mūsu labsajūtu. Gatavojiet mierīgi, ar kvalitatīvām sastāvdaļām, lēnām, bez steigas un izbaudot katru soli: vērojot, kā maizes mīkla ceļas, vai kā piena raudzes pārvēršas jogurtā ... īsumā - baudiet ēdienu gatavošanu, lai iemācītos ēst labāk tagad izbaudi mirkli, ko parasti darām skrienot.

Izbaudiet mirkli, padariet to palēninātu, baudot tagad. Rūpējieties par savu vidi, nav nepieciešams veikt lielu reformu (maģija ir detaļās), elpot un mierīgi dzīvot un atcerieties, ka svarīgi jūs esat.

Teksts ir iedvesmots no grāmatas Atmodas uz dzīvi autores Karlosa Geimēza Borrajo.

Jūs varat lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Higiēnas filozofijas spēks likt bērniem justies mīlētiem un cienītiem, kategorijā Vērtspapīri uz vietas.


Video: Intīmā higiēna. Menstruālās piltuves lietošanas plusi un mīnusi. (Februāris 2023).