Bērnu diētas un ēdienkartes

Ātras receptes strādājošām māmiņām

Ātras receptes strādājošām māmiņām



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ja māte ir nogurdinoša, uzdevums ir sarežģīts, ja runājam par strādājošām mātēm un tēviem, kuriem bērnu aprūpe jāapvieno ar pārējiem uzdevumiem. Lai atvieglotu bērnu maltīti, mēs piedāvājam jums izvēli ātras receptes strādājošām mātēm.

Nepilnas pusstundas laikā jūs varat pagatavot bagātīgu un barojošu ēdienu bez lielām komplikācijām. Izpildiet šīs receptes, lai ātri izveidotu ēdienkartes dienām, kad nav daudz laika gatavot ēdienu, un mudiniet bērnus piedalīties.

Sadarbība ģimenē ir ļoti svarīga, bērniem jāiemācās darīt savu daļu mājas darbos. Ēdienu gatavošana ir viens no labākajiem veidiem, kā jautrā veidā iemācīt viņiem būt atbildīgiem, jo ​​viņi mēdz izklaidēties un patīk piedalīties šajā aktivitātē.

Izmantojot pusstundu un vienkāršas sastāvdaļas, jūs varat pagatavot garšīgas un veselīgas vakariņas visai ģimenei, kā arī pamudināt sevi izmēģināt jaunas receptes.

Pirmie kursi. Vieglu recepšu izvēle veselīgām pirmajām kursēm strādājošām māmiņām. Kā ātri sagatavot pirmos kursus bērnu diētai. Pirmo kursu ātras receptes bērnu barošanai māmiņām, kurām ir ļoti maz laika gatavot.

Otrie kursi. Bērnu diētas galveno ēdienu receptes Kā sagatavot sabalansētu uzturu bērniem ar ātrām receptēm. Ātras un vienkāršas otrā kursa receptes strādājošām māmiņām.

Deserti un saldumi. Vienkāršas un ātras desertu receptes strādājošām māmiņām. Idejas ātru un ērtu desertu gatavošanai kopā ar bērniem. Kā pagatavot ātrus desertus un saldumus bērniem.

Receptes jāsagatavo 10 minūtēs. Vienkāršākās un ātrākās receptes bērniem ir ātras receptes, kuras bērniem var pagatavot 10 minūtēs. Barojoši ēdieni, kas tiek pagatavoti pēc dažām minūtēm. Kā sagatavot veselīgu un ērtu ēdienkarti bērnu barošanai. Ātras receptes mātēm un tēviem ar maz laika.

Izstrādāt vienkāršas un ātras receptes Ir ļoti svarīgi, lai tie nebūtu ļoti darbietilpīgi, tāpēc tas prasīs mazāk laika. Ko jūs domājat, ja mēs jums teiktu, ka mums ir kulinārijas priekšlikumi, kurus varat iesniegt, izmantojot tikai trīs sastāvdaļas? Uzvelc savu priekšautu! Mēs sākām!

- Lasis un siera rullis
Šī recepte ļaus jums piedāvāt bērniem zivis tādā veidā, ka viņi gandrīz pat nepamana. Jums ir nepieciešama tikai mīkla, lasis un siers. Jūs atverat kārtainās mīklas izstrādājumus, ielieciet nedaudz izplatīta siera (to var arī pagatavot ar sagrieztu sieru), pēc tam virsū ielieciet kūpinātu lasi, sarullējiet tos un tas arī ir! Mēs iesakām, atkarībā no izmantotajiem makaroniem (ir daži, kuriem nav nepieciešama cepeškrāsns), to ievietot cepeškrāsnī uz 5-10 minūtēm, lai viss kūst, bet tas ir atkarīgs no garšas.

- japāņu siera kūka
Atveriet ledusskapi un izņemiet trīs olas, 120 gramus baltās šokolādes un vēl 120 gramus krējuma siera. Uzkarsē cepeškrāsni, jo tas notiek tik ātri. Izkausējiet šokolādi trauku traukā un, kad tā ir gatava, pievienojiet sieru. Noķeriet olas un atdaliet dzeltenumu, kuru pievienosit iepriekšējam maisījumam, no baltumiem, kurus pārsitīsit līdz putām. Visu samaisa bļodā un liek uz 30 minūtēm cepeškrāsnī 170 grādu temperatūrā. Pēc šī laika izslēdziet to, bet atstājiet kūku vēl 15 minūtes, lai pabeigtu cepšanu.

- Kaprēzes salāti
Ļoti veselīgs, viegls priekšlikums, kas prasa ne tikai dažas sastāvdaļas, bet arī nevajadzēs cepeškrāsni vai mikroviļņu krāsni, un jūs to varat izdarīt šobrīd un daudz nekrāsojot virtuvi. Ņem divus lielus, nogatavojušos tomātus un sagriež tos šķēlēs; tad dariet to pašu ar divām bifeļu mozzarella siera bumbiņām. Lieciet visu uz plakanas plāksnes un ielieciet jēra salātu gabaliņus un / vai arugula. Ģērbies pēc vēlēšanās un sagatavojies kalpot!

- Siers un cidoniju sviestmaize
Tagad mēs piedāvājam garšīgu priekšlikumu, ko bērniem piedāvāt pusdienlaikā vai kā uzkodu, it īpaši, ja viņiem patīk cidonijas. Grauzdējiet maizi, pievienojiet nedaudz kazas siera vai izklājiet (atbilstoši katra gaumei) un pēc tam uzlieciet cidoniju. Ja vēlaties, vēl viena iespēja ir mainīt zvaigžņu produktu, šajā gadījumā cidoniju, uz medu. Kā būtu?

Kad ir maz laika un daudz darāmā, vislabāk ir izveidot labu organizāciju. Vai vēlaties, lai mēs jums palīdzētu plānot un sniegtu mātišķus padomus un ieteikumus? Ņemt vērā!

- Ja pulkstenim ir tikai 24 stundas, bet jums būtu nepieciešams vēl nedaudz, Varbūt jums vajadzētu sākt domāt par pirkuma pasūtīšanu tiešsaistē! Ja tā ir taisnība, ka gatavošanās pirkt un redzēt, kā arī pieskarties izstrādājumiem var mainīties kvalitātes ziņā, taču ir gadījumi, kad tas nav iespējams, un mums ir jāatbrīvojas no spiediena un stresa.

- Ir svarīgi arī ļoti skaidri pateikt, ko jūs gatavojaties ēst katru dienu. Jūs varat izmantot iespēju kopā sagatavot ēdienkarti, notvert to uz lapas un atstāt karājas ledusskapī. Tādā veidā visi zinās, kas spēlē katru dienu, un mēs izvairīsimies no diskusijām un iespējamās spriedzes!

- Reģistrējieties pirts gatavošanai. Vai vēl neesat dzirdējis par šo jauno tendenci virtuvēs? Ir par nedēļas nogalē pagatavo maltīti nedēļas nogalē. Tādā veidā ikdienas dienās jūs nepārslogos ar darbu un bērniem, jo ​​viss būs meklēt ledusskapī, izņemt ārā un sildīt.

- Cik gadu ir taviem bērniem? Mēs jums jautājām, jo ​​jūs, iespējams, nevarētu lūgt viņus apcept steiku, bet jūs varat lūgt viņus iestatīt galdu, paņemt to, ievietot lietas trauku mazgājamajā mašīnā vai sildīt viņu šķīvi mikroviļņu krāsnī. Šeit mēs visi sadarbojamies!

Jūs varat lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Ātras receptes strādājošām māmiņām, kategorijā Diētas un bērnu ēdienkartes uz vietas.


Video: Баффи в Хогвартсе. Как сделать бобы Гарри Поттера и Челлендж с едой (Augusts 2022).